fbpx

VIP Sportos Apa – Test & Elme tréning

4# NAP

Miért „képtelenek” sokan lefogyni?

Erről még soha nem hallottál.

Rengeteg dolgot átvettünk az elmúlt 3 napban.

Kezdve tápanyagokkal, / 1#nap

a motiváción át, /2# nap

egészen az időhatékonyságig. /3# nap

Ha figyelmesen mindent elolvastad, akkor körvonalazódhatott benned, hogy amire szükség van az egy komplex rendszer.

Először is komoly célokra, belső inspirációra van szükséged.

Ezek nélkül nem lehet változtatni.

Aztán a megfelelő táplálkozásra, és táplálkozási tudásra.

Mindezeket időhatékonyan, rendszer szinten és rendszeresen kell az életedbe beleillesztened.

Egyetlen eddigi tanácsom sem ér semmit, a mai tréning nélkül, olvasd nagyon figyelmesen.

A „Breaking Point” avagy a TÖRÉSPONT titka

Ez az a pont, amíg fogyni tudsz étrendi változtatásokkal. 

Mindjárt kivesézzük és érteni fogsz mindent!

 

Tegyük fel, hogy 10 éve 30 kiló felesleggel éled a napjaidat.

Szinte már nem is emlékszel milyen volt enélkül a súly nélkül élni.

A fejedben van egy kép saját magadról, van egy énkép egy testkép.

 

Biztosan hallottál már arról a kifejezésről, hogy „testképzavar”.

Nem kell ettől megijedni, de jó eséllyel saját magad gátolod a fogyásban.

 

Tegyük fel, hogy hirtelen leszaladna rólad ez a korábban említett 30 kiló.

 

Milyen lennél? Hogyan néznél ki? Milyenek lennének a mindennapjaid?

Sokan ezt elképzelni sem tudják.

Aztán amikor megtörténik és néhány kilótól megszabadulsz a külsőd is megváltozik.

A tükörben már nem azt az embert fogod látni, akit az elmúlt 10 évben.

Tudatalatt az agyunk idegennek láthatja a tükörben lévő embert.

Nem csoda, hogy feladjuk az életmódváltást.

Kimerülünk a diétában, elfáradunk,  a motiváció is elkezd leesni pár hét után, elérjük a töréspontot és még ott a 10 év alatt kialakult énképünk is ami visszahúz.

Csoda, hogy feladjuk ez egészet??

Nem, dehogy. Túl sok ez a régi énünknek. 

Az agyunk számára a leg önazonosabb döntés, ha abbahagyjuk a diétát, újra elhízunk és újra felszedjük a felesleget.

 Az énképünkön akár csak a testünkön tudunk dolgozni. 

Sokáig azt gondoltam ez az egész nettó hülyeség.

Aztán túl sok bizonyítékot találtam arra, hogy milyen elképesztő ereje van az énképünknek.

Túl sok pozitív hatást váltott ki a saját és az ügyfeleim életében is az, hogy a testen kívül mentálisan is edzük magunkat.

 

-> Ha azt gondolom magamról, hogy én egy szerencsétlen, szegény, kövér, lusta, beteges, alkoholfüggő ember vagyok, akkor olyan dolgokat fogok belecselekedni az életembe, ami által ez valóra fog válni. Olyan dolgokat vásárolok, olyan munkát végzek, úgy eszek, olyan emberekkel veszem körbe magam amik és akik által ez lesz a jelenem. 

 

-> Viszont, ha teljes meggyőződésem, hogy sikeres, sportos, energikus, gazdag, vagyok akkor ez a valóság fog megtörténni. 

 

Egy plasztikai sebész fedezte fel az énkép jelentőségét.

Észrevette, hogy sokszor a plasztikai műtétek után sem érezték magabiztosnak magukat a páciensek. Ennél is többször előfordult, hogy műtét nélkül pusztán a beszélgetések és mentális gyakorlatok által olyan hatást gyakorolt a beavatkozás előtt állók a testképére, hogy feleslegessé vált a plasztikázás.

A gondolatok ereje olyan mély hatással volt az önbizalmukra, az önelfogadásra, hogy NEM KELLETT MŰTENI. Azért ez nem semmi ugye?

Mi történne akkor, ha ezt alkalmaznánk a fogyásban?

Az önszuggeszció, ami elképesztő erővel segít az úton maradni.

Persze nem elég csak néha rágondolni a céljainkra és azt mondani: „de jó lenne lefogyni”

Aktívan, minden egyes nap be kell táplálni a tudatunkba az új identitásunkat.

Lézerpontosan, az életünk minden aspektusából látnunk kell azt, akik lenni akarunk. 

Jönni fognak a sikerek minden szinten.

Észrevétlenül bele fogod cselekedni magad azokba a helyzetekbe, amik közelebb visznek az új én eléréséhez.

  • Oda se figyelsz és azt az ételt veszed meg a boltban, amitől egészségesebb leszel.
  • Találsz időt a mozgásra, mert hajt egy láthatatlan erő.
  • Nem felejtesz el reggelizni, vizet inni, zöldségeket enni, mert zsigerből, rutinból jönnek ezek.
  • Olyan emberekkel kezdesz el megismerkedni, akik szintén abba az irányba tartanak amerre te.

 

Automatikusan olyan döntéseket hozol, amik előre visznek.

 

A motivációs lecke végén beszéltem arról, hogy nincs is szükséged motivációra, csak az elején.

Most fogod teljesen megérteni, ezzel áll össze a kirakós.

A motiváció addig kell amíg át nem írod a tudatalattidban rögzült énképet saját magadról.

Ez az egyetlen gyakorlat, ami valóban zsírégető hatással bír.

Nincs helyi zsírégetés.

Nincs csodagyakorlat, ami helyileg a hasról égetné el a zsírt. Bármennyi felülést csinálhatsz, azzal csak az izmot fogod megedzeni, kevesebb testzsírod nem lesz. Bármennyit guggolhatsz, csak erősebb lábaid lesznek, nem fogsz fogyni.

Nincs csoda zsírégető tabletta.

Sem az L-carnitin, sem a termogén, sem a koffeines zsírégetők nem fognak jelentős hatást kifejteni, önmagukban nem érnek semmit.

 Nincs olyan étel, ami kiemelkedően segítene.

Nincsenek negatív kalóriás vagy zsírégető ételek.

A ketogén, vagy keto diéta sem egy csodaszer, sőt még rosszat is tesznek az egészségnek.

A Regenor, Forever, Biocom és egyéb hasonló MLM cégek termékei sem érnek semmit. Nincs szükséged rájuk, nincs szükség méregtelenítő kúrára, mert a máj ezt a feladatot látja el.

Az egyetlen gyakorlat, ami valóban hatással lesz az egész életünkre, és a fogyásunkra, az az önszuggeszció és az általa végrehajtott fizikai változások.

A célok betáplálása az agyunkba, olyan mint egy számítógép beprogramozása.

Ez az, ami miatt ilyen hihetetlen sikereket érnek el azok, akikkel együtt dolgozok.

Persze, hogy kell a megfelelő táplálkozás. Kell a táplálkozási tudás.

De hiába minden ha a tudatalatti kontroll nincs nálad.

Hiába diétázol, hiába futsz, hiába edzel, hiába csinálsz bármit.

Életed végéig küzdhetsz a súlyoddal, amíg az énképedben egy túlsúlyos férfi rögzült.

-> A jó hírem, hogy lehet változtatni.

-> Minél később annál nehezebb.

-> Minél több éve íródik az énkép, annál több idő lesz átírni.

De nem kérdés, hogy megéri testileg és mentálisan is változnunk.

A céltudatos gondolkodásmód az élet minden területére ki fogja fejteni a hatását.

A munkánkra, a pénzügyeinkre, az egészségünkre, a családunkra, hobbinkra, időbeosztásunkra, a külsőnkre, MINDENRE.

Egyszerűen minőségibb és hosszabb életet élhetünk. 

Te is ezt szeretnéd? 

Akkor gyere a Zsírégetés Mesterkurzusba: